Bueno chicos, para realizar la explicación teórica y los trabajos teóricos de condición física y actividad física y salud, os adjunto una serie de vídeos que debéis utilizar para completar la ficha voluntaria que no olvideis que cunenta un punto para la nota final..
EL CALENTAMIENTO
El calentamiento es el conjunto de actividades previas al entrenamiento y/o competición, que tiene como finalidad principal preparar a la persona para el esfuerzo que va a realizar posteriormente garantizando el rendimiento y evitando las lesiones.
Esta actividad debe convertirse en una especie de “rito” en el que no se improvise nada, que aísle al deportista del mundo exterior permitiendo la concentración del mismo en la actividad que va a realizar. Si pincháis en la imagen, podréis leer más detalladamente todo lo referente a esta parte inicial de la clase y así preparar la ficha voluntaria.
INDE - FORMACIÓN CALENTAMIENTO
FASES DEL CALENTAMIENTO
TRABAJO TEÓRICO VOLUNTARIO 1º ESO
Bueno chicos, para realizar los trabajos teóricos de condición física y actividad física y salud, os adjunto una serie de vídeos que debéis utilizar para completar las fichas.
FECHA LÍMITE DE ENTREGA 30 NOVIEMBRE
1º eso cond. fis. - calentamiento
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lunes, 1 de marzo de 2010
domingo, 28 de febrero de 2010
1ª EVALUACIÓN – 2ª U.D. - ATLETISMO – SALIDA DE TACOS – CARRERA DE VALLAS – LANZAMIENTO DE PESO – SALTO DE ALTURA.
En esta unidad didáctica, los alumnos van a conocer aspectos generales del atletismo (pruebas, lugar donde se practica,…) en una sesión teórica con visionado de video incluido. Después dedicaremos dos sesiones para aprender la técnica de paso de vallas y la salida de tacos, para acabar haciendo carreras. En las dos sesiones siguientes aprenderán la técnica de salto de altura estilo Fosbury Flop y por último dedicaremos una sesión para aprender el lanzamiento de peso. Todo ello y tras una sesión de repaso serán evaluados uno a uno en la última sesión de la unidad didáctica.
En este video podéis observar la técnica de SALIDA DE TACOS por algunos de los atletas más importantes del mundo:
Futuro campeón olimpico de 110 metros vallas:
LANZAMIENTO DE PESO
Flipa con Usain Bolt en la final de la olimpiada de Pekin 2008 donde hizo el record del mundo con un tiempo de 9.69.
En este video podéis observar la técnica de SALIDA DE TACOS por algunos de los atletas más importantes del mundo:
SALIDA DE TACOS POR JASON GARDENER
Videos de 110 METROS VALLAS:
FUTURO CAMPEÓN OLIMPICO
Ténica de LANZAMIENTO DE PESO:
LANZAMIENTO DE PESO MANUEL MARTINEZ
LANZAMIENTO DE PESO
Técnica de SALTO DE ALTURA:
El primer saltador de altura que utilizo un nuevo estilo FOSBURY FLOP:
DICK FOSBURY
SALTO DE ALTURA EN CAMARA LENTA
sábado, 27 de febrero de 2010
2ª EVALUACIÓN - 3ª U.D. - GIMNASIA ARTÍSTICO DEPORTIVA
En esta unidad didáctica, los alumnos aprenderán a realizar las diferentes habilidades gimnásticas de la modalidad de suelo de gimnasia artístico deporíva.
En este curso trabajaremos cinco variantes de la voltereta adelante, cinco tipos de voltereta atrás, doce tipos de ruedas laterales y diez tipos de equilibrios invertidos. Al final de la unidad didáctica, los alumnos serán evaluados mediante una pequeña coreografía donde tendrán que exponer las diferentes acrobacias que han aprendido, adornado con diferentes saltos, giros, equilibrios, etc.. pero siempre cumpliendo los mínimos requisitos que pone el profesor, es decir, dos volteretas adelante diferentes, dos volteretas atrás diferentes, dos ruedas laterales diferentes y un equilibrio invertido. En total tendrán que ejecutar diez acrobacias.
En estas dos webs podeis ver que acrobacias haremos en clase y como se realizán:
Aquí teneis un video con la gran mayoria de acrobacias que trabajaremos en clase y además se pueden ver diferentes habilidades gimnasticas como equilibrios, balanzas, saltos,etc que os pueden servir para preparar la coreografia de examen NO TE LO PIERDAS:
Disfruta unos minutos con los mejores deportistas mu ndiales de esta modalidad, no te arrepentiras:
En este curso trabajaremos cinco variantes de la voltereta adelante, cinco tipos de voltereta atrás, doce tipos de ruedas laterales y diez tipos de equilibrios invertidos. Al final de la unidad didáctica, los alumnos serán evaluados mediante una pequeña coreografía donde tendrán que exponer las diferentes acrobacias que han aprendido, adornado con diferentes saltos, giros, equilibrios, etc.. pero siempre cumpliendo los mínimos requisitos que pone el profesor, es decir, dos volteretas adelante diferentes, dos volteretas atrás diferentes, dos ruedas laterales diferentes y un equilibrio invertido. En total tendrán que ejecutar diez acrobacias.
En estas dos webs podeis ver que acrobacias haremos en clase y como se realizán:
Aquí teneis un video con la gran mayoria de acrobacias que trabajaremos en clase y además se pueden ver diferentes habilidades gimnasticas como equilibrios, balanzas, saltos,etc que os pueden servir para preparar la coreografia de examen NO TE LO PIERDAS:
VIDEO ACROBACIAS
Disfruta unos minutos con los mejores deportistas mu ndiales de esta modalidad, no te arrepentiras:
GIMNASIA DEPORTIVA DE COMPETICIÓN
Alucina un poquito con esta coreografía de acrobacias del Circo del Sol en su espectáculo Nouba;
Alucina un poquito con esta coreografía de acrobacias del Circo del Sol en su espectáculo Nouba;
viernes, 26 de febrero de 2010
3ª EVALUACIÓN – 4ª U.D. - BADMINTON
Durante esta unidad didáctica, los alumnos aprenderán las técnicas, reglas, táctica de este deporte de raqueta. La primera sesión será teórica en el aula, donde los alumnos a través de las explicaciones del profesor y de un video, aprenderán parte de las reglas de dicho deporte y las técnicas que más adelante en las clases podrán en práctica.
Aprenderán todos los tipos de golpeo al volante drive, globo, dejada, clear, remate, saque, todos ellos del derecho o del revés. Además aprenderán el sistema de puntuación, conocerán el material tan específico necesario para la práctica de este deporte, etc.
Visionado de videos pedagógicos:
FICHA PEDAGÓGICA CONTENIDOS * Características generales del badminton. * Equipamiento necesario para jugar al badminton. * Dimensiones del terreno de juego. OBJETIVOS * Conocer los aspectos básicos...
FICHA PEDAGÓGICA CONTENIDOS * La presa de la raqueta de badminton. * Posiciones y desplazamientos básicos en el terreno de juego. OBJETIVOS * Enseñar los tipos de empuñaduras o presas...
FICHA PEDAGÓGICA CONTENIDOS * El saque en badminton. * Golpeos y finalidades de los mismos. OBJETIVOS * Ejecutar los diferentes tipos de golpeos en función de la acción ofensiva o defensiva...
Video para disfrutar del nivelazo ofrecido por los jugadores:
Aprenderán todos los tipos de golpeo al volante drive, globo, dejada, clear, remate, saque, todos ellos del derecho o del revés. Además aprenderán el sistema de puntuación, conocerán el material tan específico necesario para la práctica de este deporte, etc.
Visionado de videos pedagógicos:
FICHA PEDAGÓGICA CONTENIDOS * Características generales del badminton. * Equipamiento necesario para jugar al badminton. * Dimensiones del terreno de juego. OBJETIVOS * Conocer los aspectos básicos...
FICHA PEDAGÓGICA CONTENIDOS * La presa de la raqueta de badminton. * Posiciones y desplazamientos básicos en el terreno de juego. OBJETIVOS * Enseñar los tipos de empuñaduras o presas...
FICHA PEDAGÓGICA CONTENIDOS * El saque en badminton. * Golpeos y finalidades de los mismos. OBJETIVOS * Ejecutar los diferentes tipos de golpeos en función de la acción ofensiva o defensiva...
Video para disfrutar del nivelazo ofrecido por los jugadores:
BEST OF BADMINTON
Aquí tienes la fotocopia que se reparte en clase para trabajar la teoria.
REGLAMENTO DEL BADMINTON
Trabajo Voluntario de Badminton
jueves, 25 de febrero de 2010
3ª EVALUACIÓN – 5ª U.D. – BALONCESTO
En esta unidad didáctica los alumnos conocerán y aprenderá a jugar a este deporte colectivo que tantos éxitos nos está deparando a nivel de selecciones a nuestro país con jugadores tan maravillosos como Pau Gasol, Rudy Fernandez , Riki Rubio, etc…
Tras una sesión teórica donde los alumnos verán un video con las diferentes reglas y técnicas de este deporte, iremos practicando de manera analítica y jugada las diferentes técnicas que nos permitirán poco a poco aplicarlas en situaciones reales de juego, es decir, en partido 3 contra 3 en una canasta y de 5 contra 5 a dos canastas.
Aprenderemos los conceptos técnicos de bote, pase, tiro, juego sin balón, fintas, etc… para en la última sesión de la unidad ser evaluados de todos ellos.
ENTRADA A CANASTA
BOTE Y PASE
Aquí teneis la ficha que se dá en clase para dar la teoria de baloncesto:
FOTOCOPIA DE TEORIA DE BALONCESTO:
BALOONCESTO
TRABAJO VOLUNTARIO DE BALONCESTO.
1º eso baloncesto
Tras una sesión teórica donde los alumnos verán un video con las diferentes reglas y técnicas de este deporte, iremos practicando de manera analítica y jugada las diferentes técnicas que nos permitirán poco a poco aplicarlas en situaciones reales de juego, es decir, en partido 3 contra 3 en una canasta y de 5 contra 5 a dos canastas.
Aprenderemos los conceptos técnicos de bote, pase, tiro, juego sin balón, fintas, etc… para en la última sesión de la unidad ser evaluados de todos ellos.
VIDEO DE TIRO A CANASTA
ENTRADA A CANASTA
BOTE Y PASE
Aquí teneis la ficha que se dá en clase para dar la teoria de baloncesto:
FOTOCOPIA DE TEORIA DE BALONCESTO:
BALOONCESTO
TRABAJO VOLUNTARIO DE BALONCESTO.
1º eso baloncesto
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