1ª EVALUACIÓN - 1ª U.D. - CONDICIÓN FÍSICA

TEORÍA PARA REALIZAR LAS CLASES DE EXPOSICIÓN:
Sistemas de Entrenamiento de La Resistencia

Bueno chicos, para realizar las clases teóricas y los trabajos teóricos de condición física y actividad física y salud, os adjunto una serie de vídeos que debéis utilizar para completar las fichas.

Vídeos: "Ponte en forma": Os servirá para repasar la parte del calentamiento y los métodos de entrenamiento de la resistencia".

PONTE EN FORMA





Enlace para completar la tabla de estiramientos: www.estiramientos.es
(De todas formas tenéis un buscador de estiramientos en el apartado del blog de enlaces)

WEB ESTIRAMIENTOS

LA FLEXIBILIDAD



CONSEJOS PARA HACER ABDOMINALES



TRABAJO TEÓRICO VOLUNTARIO 3º ESO

FECHA LÍMITE DE ENTREGA EL 30 DE NOVIEMBRE

 3º eso - cond. fís.